笑いと免疫

笑いと免疫

笑うこと

笑うことにより免疫力がアップするという話はもう有名ですが、なぜかというと、笑うことによりNK細胞の活性化につながる為です。

笑うことにより、自律神経(交感神経と副交感神経)に変化をもたらし、血液の循環を良くし、身体中の様々な器官に刺激が与えられて活性化します。この時、笑うことでの脳への刺激が、神経ペプチドという免疫機能活性化ホルモンの分泌を促し、このホルモンの影響でNK細胞も活性化されて免疫力の向上につながります。

作り笑いだけでも、NK細胞の働きが活発になり免疫力の向上につながるそうです。

「笑う角には福来る」とはこのことでしょう。